ドライの迷子性感開発M性感骨盤底筋トレーニング男性更年期ケア 70代後半なのに"現役最強" ── 身体改造×骨盤底筋トレーニングで衰え知らずの紳士が教えてくれたこと 4月 14, 2026 ふじこ 先日、YouTubeをきっかけにご予約いただいたお客様と、 立て続けにセッションをさせていただく機会がありました。 正直に言います。 私のこれまでの「常識」が、気持ちよく壊されました。 70代後半。 普通なら「衰え」「老い」という言葉がチラつく年齢。 でもこの方は、まるで違いました。 ご自身の身体に手を加え、...ふじこ